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為了進一步提高公司員工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)全體員工的團隊精神和凝聚力，營造健康生活理念，讓公司員工用健康的身體，充沛的活力和旺盛的精力投入到工作之中， 從8月14日開始，迫無公司發(fā)起了大夫山晨跑活動。晨跑活動每天早晨 6點開始，在大夫山集合，繞大夫山晨跑兩圈，全程約5~8公里。
晨跑團四榮四恥
以準時晨跑為榮，以借口不跑為恥；
以持續(xù)堅持為榮，以偷懶睡覺為恥；
以認真跑步為榮，以間歇休息為恥；
以跑夠兩圈為榮，以形式主義為恥。
果果：
我其實一直有晨跑的想法，因為我的體內(nèi)濕氣重，長期對著電腦還有頸椎病，經(jīng)常頭痛失眠，加上長期坐著導致身材肥胖，但是自己一個人又堅持不下來，而且自己一個人跑還很乏味，所以一直沒有去。剛好公司組織晨跑就下定了決心，目的就是為了改善身體的這些毛病，經(jīng)過這十幾天的運動，頸椎病也得到了一些改善，睡眠也比之前好了，至于堅持下來的原因是在這個以瘦為美的時代，再也不想自己再胖下去了，有句話說：一個人如果連自己的身材都控制不了，如何能控制自己的人生。我想要控制自己的身材，掌控自己的人生。哈哈。想著瘦了可以穿那些美美的衣服，我就不想再睡懶覺了。
閃電：
晨跑目的是提高免疫力，改善精神狀態(tài) ，以最好的狀態(tài)去迎接新的一天 ，還有加強自律，因為晨跑要早起，所以必須早睡養(yǎng)成好習慣 雖然沒有睡懶覺的習慣 ，但是晚上有時會晚睡，這樣導致睡眠不夠會影響第二天的精神，而且睡覺是最好的美容，我堅信這一點。另外還答應了果果，要“督促“她讓她減下來。所以不管是為了健康還是美麗或是信用，這個晨跑還是會堅持下去！
耀揚：
每天那么早起來晨跑值得嗎？這當然值得！每天堅持晨跑對我們的身體非常的不錯，我們堅持的時間越長，收獲的回報也越多！晨跑只需要節(jié)省賴床的時間即可，我們要學會只為成功找方法，不為平庸找理由。晨跑就是鍛煉，鍛煉可以讓身體健康，身體健康可以讓我們處理事情效率更高，效率提高了你是否更輕松完成你的工作。當我們合理運用、持續(xù)執(zhí)行我們事業(yè)、生活和成長事半功倍，這就是我堅持晨跑的理由。
一日之計在于晨，晨跑既能鍛煉身體，增強體質(zhì)，又能使我們在適當?shù)倪\動中保持良好的精神狀態(tài)。
此次公司發(fā)起的大夫山晨跑活動以提高大家身體素質(zhì)、促進大家良好生活習慣養(yǎng)成為目標，在豐富企業(yè)文化的同時，倡導積極健康的生活方式，鼓勵大家要擁有健康的體魄，養(yǎng)成良好的行為習慣，享受運動帶來的快樂。
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